2020年3月26日(木)

オノマトペでネガティブなスパイラルから抜け出す　「スパッ！」

スパッ！

先日、ＮＨＫのあさイチで紹介されていた言葉です。

長い時間家にこもっていると、イライラしたり
ネガティブなことを考え続けることがあります。

そんな時に、「スパッ！」という言葉とそれを手刀で切る動作をすると、
気持ちの切り替えができるということです。

以前、知人も同じようなことを言っていました。
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不安なことを考え出すと止まらなくなる。
その時に、「チョキン」と言ってはさみでその考えを切ってから
立ち上がってお湯を沸かしてお茶を飲むとその考えから抜け出せるのよ…。
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言葉や行動が気持ちを変えてくれることもありますね。
（オノマトペに関しては、藤野良孝さんの本やＨＰで勉強できます）

オフィス新開
新開よしこ

2020年3月23日(月)

世界で一番たくさん使われた顔文字　¯\_(ツ)_/¯

今年も桜が開花し、季節はいつも通りです。
新型コロナウイルス対策で、新入社員研修などは中止になり、
久しぶりにゆっくりした春を迎えております。

世界で一番たくさん使われた顔文字　¯\_(ツ)_/¯
海外の方が肩をすくめている姿が目に浮かびます。

人の身体は一度に異なる二つの態度をとることができないようになっているとのこと。
手は開いているか閉じているかのどちらか。
手を開けば、握りしめたこぶしの中に抑え込んでいた腹の立つことはすべて解き放たれる。
顔文字のように「肩をすくめる」、これだけのことで胸の中にしまい込んだ心配事はいやでも出ていく。
と、“アランの幸福論”の中に書かれていました。

日本の顔文字の一位は、（＾＾）。

こういう時は、肩をすくめ笑顔で過ごすことが良いのかも…。

オフィス新開
新開よしこ（＾＾）