2018年7月20日(金)

時々手芸部　～　大きながまぐちバックを作成

時々、仲間と集まって手芸を楽しむ手芸部。

先日、大きながまぐちバックを作りました。

2018年2月10日(土)

2018年節分も過ぎ気持ちは新年度へ

2017年後半は、10月に初めて「１DAYバスセミナーツアー」を企画し、

皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました。素敵な姫バスをチャーターし、

世界遺産の宗像エリアから福間エリアと楽しい学びの旅になりました。

11月は、福岡市の“あいれふ”で「再就職サポートセミナー」、

北九州市の“レディスもじ”で「ストレスケアセミナー」と、

素敵な皆様の出会いや再開に感激。

12月は、東京で開催された「マインドフルネス学会」で学びの締めくくりができました。

2018年も、企業研修・グループワークショップなどでスタートし、

「新入社員研修」「キャリアアップセミナー」「ストレスケアセミナー」など、

また、たくさんの出会いが楽しみです。

2018年度も、よろしくお願い致します。

オフィス新開
新開よしこ

2017年9月3日(日)

自分と向き合うストレスケア法

5月より、毎月1回のペースで行なってきた
レディスやはたでの「自分と向き合うストレスケア法」セミナーも、
9月で最終回を迎えます。

第1回：メンタルタフネス（心の強さ）を高める
第2回：自分を癒すカラーセラピー
第3回：怒りのマネジメント
第4回：マインドフルネスと塗り絵（コロリアージュ）

最終回の第5回は、夢の貼り絵（ドリーム・コラージュ）で楽しみプランニング！
ドリーム・コラージュは、これからの楽しみを視覚化できるというメリットがあります。
そして、コラージュでは、完成させるという充実感も味わえます。

楽しめるという能力、人生を豊かにするには必要な力ですね。
最終回もよろしくお願い致します。

オフィス新開
新開よしこ

2017年4月26日(水)

キャリアアップ＆ビューティーセミナー　⇒　ストレスケアの処方箋セミナー

キャリアアップ＆ビューティーセミナーにご参加の皆様、ありがとうございました。

先週の土曜日、3回講座の最終回が無事終了しました。

今後の、目標が明確になったという感想を多くいただき、

とても嬉しかったです☆

5月12日（金）は、「ストレスケアの処方箋」第1回目を担当させていただきます。

自分に合った、ストレスに対処する方法を一緒に検討しましょう！

お問い合わせ先：北九州市立男女共同参画センタームーブ　事業課
℡093-288-6262　http://www.kitakyu-move.jp/

5月19日（金）は、「心と身体のセルフメンテナンス」講師：金子由佳里さん

5月26日（金）は、「コーヒーの味と香りでリラックス」講師：尾崎松之さん

2回目、3回目の講座も楽しそうですね♪♪♪

オフィス新開
新開　よしこ

2017年4月12日(水)

桜の庭

桜が美しいお庭です。

こちらで、昨年より茶道を学び始めました。

素敵な先生から、

季節のうつりかわりや日本文化を学びながら、

お稽古、頑張っております！

オフィス新開
新開よしこ