5月より、毎月1回のペースで行なってきた
レディスやはたでの「自分と向き合うストレスケア法」セミナーも、
9月で最終回を迎えます。
第1回：メンタルタフネス（心の強さ）を高める
第2回：自分を癒すカラーセラピー
第3回：怒りのマネジメント
第4回：マインドフルネスと塗り絵（コロリアージュ）
最終回の第5回は、夢の貼り絵（ドリーム・コラージュ）で楽しみプランニング！
ドリーム・コラージュは、これからの楽しみを視覚化できるというメリットがあります。
そして、コラージュでは、完成させるという充実感も味わえます。
楽しめるという能力、人生を豊かにするには必要な力ですね。
最終回もよろしくお願い致します。
オフィス新開
新開よしこ
キャリアアップ＆ビューティーセミナーにご参加の皆様、ありがとうございました。
先週の土曜日、3回講座の最終回が無事終了しました。
今後の、目標が明確になったという感想を多くいただき、
とても嬉しかったです☆
5月12日（金）は、「ストレスケアの処方箋」第1回目を担当させていただきます。
自分に合った、ストレスに対処する方法を一緒に検討しましょう！
お問い合わせ先：北九州市立男女共同参画センタームーブ 事業課
℡093-288-6262 http://www.kitakyu-move.jp/
5月19日（金）は、「心と身体のセルフメンテナンス」講師：金子由佳里さん
5月26日（金）は、「コーヒーの味と香りでリラックス」講師：尾崎松之さん
2回目、3回目の講座も楽しそうですね♪♪♪
オフィス新開
新開 よしこ
桜が美しいお庭です。
こちらで、昨年より茶道を学び始めました。
素敵な先生から、
季節のうつりかわりや日本文化を学びながら、
お稽古、頑張っております！
オフィス新開
新開よしこ
先週1週間は、新入社員研修Weekでした。
300名程の新入社員の皆様にお会いすることができました。
毎年、様々な企業の新入社員の方々の態度から、その企業の社風を感じることができます。
研修に参加していただいた皆様が、良い仕事人生を送られますよう祈っています。
司会と研修の運営を担当してくださったMさん、毎日エールをありがとうございました。
嬉しかったです！！
さて、土曜日からは、キャリアアップ＆ビューティー講座がスタートしました。
今年で7年目になるでしょうか…。
参加される方がいつも素敵な方ばかりで楽しい講座です。
来週も、楽しみです♪♪♪
桜：萩が丘公園（2017年4月9日）
例年、3月末に満開になり、4月に入ると葉桜になっていくという印象ですが、
今年は、この時期に満開の桜を見ることができて、得をしたような気がします。
オフィス新開
新開よしこ
今年も新入社員研修の季節です。
4月、5月は、毎年数百名の新入社員の方との出会いが楽しみです。
5月からは、ストレスケアのセミナーへと続いていきます。
新入社員の皆様も、新しい環境で多少のストレスを感じるかもしれません。
ちょっとした、自分なりのストレス対策持ってますか？
自分を取り戻せる、ホッとする場所でひと息つくということなど、
日常の中でストレスケアを意識することも大切かも知れません。
4月は頑張って、5月の連休で取り戻そうという方もいるかもしれません。
例えば食事での栄養補給は、4月は忙しいから5月にまとめてなんていうことは考えないと思います。
心も、日々のなかでケアすることを習慣づけると良いかもしれません。
素敵な新年度が迎えられると良いですね。
オフィス新開
新開よしこ
